Рекомендації, створені фахівцями з психології креативності:
регулярно виконуйте фізичні вправи;
слідкуйте за тим, щоб ваша дієта була різноманітною і збалансованою;
опановуйте техніки релаксації та медитації; удосконалюйте впевненість в собі;
ведіть щоденник, робіть замальовки, пишіть вірші, короткі оповідання та пісні;
читайте художню літературу, розвивайте уяву;
замислюйтеся про альтернативні способи використання предметів, з якими ви маєте справу в повсякденному житті;
займіться живописом або скульптурою;
відвідуйте місця, що надихають;
займіться справами, про які ви зазвичай не думали;
намагайтеся бути більш спонтанними і товариськими;
дивіться комедії і прагніть сформувати свій власний гумористичний стиль;
слухайте класичну музику;
регулярно шукайте способи вирватися з вашої «зони комфорту»;
намагайтеся виконувати свої щоденні рутинні обов'язки різноманітними способами;
заводьте нових друзів і розширюйте своє коло спілкування;
думайте про себе як про творчу особистість;
думайте про креативність як про спосіб існування;
розвивайте бунтарські риси характеру;
привчить задавати собі питання: «А що якщо ...?»;
не засиджуйтеся перед телевізором, монітором чи гаджетами;
дозвольте собі мріяти;
не бійтеся опинитися неправим або зробити помилку;
не виносьте поспішних суджень;
цікавтеся абсолютно всім!
Немає коментарів:
Дописати коментар