як подолати страх публічних виступів 

Щоб ознайомитися, перейдіть за покликанням

 

Пам'ятка учасника НМТ: що робити на тестуванні

Основна сесія національного мультипредметного тесту відбудеться з 5 до 23 червня.

Пропонуємо учасникам тестування алгоритм дій, ознайомлення з яким допоможе дізнатися про правила проведення тесту, відчути впевненість та комфорт при відвідуванні екзаменаційного центру. 

Допуск до екзаменаційного центру

Для допуску до тимчасового екзаменаційного центру учасник тестування має пред’явити паспортний документ та сертифікат, який необхідно роздрукувати з інформаційної сторінки самостійно напередодні тестування.

Також необхідно мати запрошення. Воно може бути в онлайн-форматі, тобто учасник іспиту може завантажити запрошення на телефон і пред’явити для входу в ТЕЦ у такому вигляді.

Кожен учасник тестування має право взяти з собою в аудиторію прозору пляшку води та ручку будь-якого кольору для роботи з чернеткою.

Вхід до аудиторії

На вході до тимчасового екзаменаційного центру як в Україні, так і за кордоном, учасника тестування зустрічатиме україномовний спеціаліст, який перевірить документи та повідомить номер аудиторії, де буде проходити тестування.

Списки з прізвищами та розподілом за аудиторіями, якщо їх буде декілька, будуть вивішені на вході до центру.

Учасник НМТ за вказівниками має пройти до вказаної аудиторії. В аудиторії фахівець центру вкаже місце за комп'ютером, яке має зайняти учасник тестування.

Інструктаж

Перед початком тестування протягом 5-7 хвилин інструктор в аудиторії проведе інструктаж, як проходитиме оцінювання та на що слід звернути увагу учаснику іспиту.

Фахівець нагадає, що під час тестування не можна користуватись мобільними телефонами, навушниками та іншими засобами зв’язку та технічними засобами.

Усі ці речі учасник тестування має залишити у спеціальному місці для особистих речей.

Також інструктор попередить, що учасник не може відкривати інші браузерні вікна, окрім того вікна, де відбувається тестування.

У разі порушення будь-якої з цих або інших вимог, що озвучить інструктор, тестування для цього учасника буде припинено, і він не отримає результат НМТ.

Початок роботи над тестом

По завершенню інструктивної частини кожен учасник отримає логін і пароль для входу в систему.

Увійшовши в систему, учасники тестування мають прочитати на екрані монітора правила проходження тесту.

Після цього учасник може розпочати виконання завдань тесту.

Відлік часу

Відлік часу починається з моменту, коли учасник увійшов до системи і ознайомився з правилами проходження тесту.

Відлік буде постійно знаходитись перед очима учасника тестування у тестовому вікні.

Відлік часу при нетривалій повітряній тривозі

У разі оголошення повітряної тривоги, що триватиме незначний час, відлік часу буде призупинено на час вимушеної перерви.

Час на проведення тестування не буде зменшений. Після завершення тривоги тестування буде продовжене у звичайному режимі з поновленням відліку часу, що наданий вступнику для проходження тесту.

Робота з предметними блоками НМТ

Під час роботи з тестовими завданнями кожного предметного блоку учасник має позначати відповідь, яка, на його думку, є правильною, та зберігати свою відповідь.

Якщо учасник впевнений у відповіді, він може одразу позначати її як правильну. У разі сумнівів учасник може занотувати номер питання і блоку на чернетці, щоб пізніше повернутися до цього завдання.

Учасники тестування можуть виконувати завдання предметних блоків у будь-якому порядку, мають право пропускати завдання і повертатись до їх виконання у межах тестового часу.

Використання чернетки

У процесі виконання завдань кожен учасник тестування має право використовувати чернетку.

З цією метою на столі у кожного учасника іспиту буде знаходитись чистий аркуш паперу, на якому можна буде робити будь-які обрахунки, позначки, нотатки, схеми тощо. За необхідності учасник може скористатися додатковою чернеткою. Чернетку можна буде взяти з собою після завершення тесту.

Додаткові матеріали НМТ

У тестовій системі будуть доступні додаткові довідкові матеріали з математики, хімії та фізики.

Учасники тестування зможуть під час тесту використати деякі формули та таблиці, дозволені процедурою.

Ознайомитись з ними можна заздалегідь.

Завершення тестування

Після того як учасник виконав усі завдання, необхідно натиснути кнопку «ЗАВЕРШИТИ ТЕСТУВАННЯ».

Якщо учасник пропустив якісь завдання або не зберіг правильну відповідь, система видасть повідомлення, на які саме завдання у якому блоці не надана або не збережена відповідь.

Учаснику варто повернутись до цих завдань та обрати відповіді, які, на його думку, є правильними. Ці відповіді треба зберегти. 

Після цього необхідно знов натиснути кнопку «ЗАВЕРШИТИ ТЕСТУВАННЯ».

Якщо всі відповіді збережені, система повторно запитає, чи дійсно учасник хоче завершити тестування. Учасник має підтвердити свій намір, натиснувши «ТАК».

Після цього тестування для учасника є завершеним.

Отримання результатів НМТ

Одразу після підтвердження наміру завершити тестування учасник отримає на екрані результат з кожного з предметних блоків.

Результат буде поданий у вигляді тестових балів, які набрав учасник НМТ з кожного предмета.

Результати для вступу до закладів вищої освіти за шкалою 100-200 балів кожен учасник основної сесії НМТ отримає до 28 червня у своєму електронному кабінеті.

Дізнатись результати за шкалою 100-200 балів кожен учасник може й самостійно, використавши таблиці переведення тестових балів з усіх предметів, оприлюднені в Порядку прийому до закладів вищої освіти.

Вихід з аудиторії

Після того, як учасник отримав свої результати у тестових балах, він має підійти до інструктора та повідомити про завершення тестування.

Потім він має поставити підпис у відповідному протоколі, і лише після цього забрати речі й залишити аудиторію.

 Міжнародний день ПРОТИДІЇ БУЛІНГУ

4 травня відзначається Міжнародний день ПРОТИДІЇ БУЛІНГУ

У багатьох країнах світу цей день відомий як День рожевих сорочок, які є символом боротьби з булінгом/

Булінг – це форма насильства у вигляді цькування, бойкоту, насмішок, дезінформації, псування особистих речей, фізичній розправі тощо.

Цькування може відбуватись в різній формі:

фізичне: штурхани, побиття;

економічне: псування особистих речей, крадіжка чи вимагання грошей;

психологічне: словесні образи, ігнорування, шантажування, маніпулювання;

сексуальне: погрози та жарти на відповідну тему, образи сексуального характеру;

кібербулінг: цькування в інтернеті, соціальних мережах, за допомогою гаджетів.

Якщо ваша дитина, її друзі чи однокласники стали жертвами таких дій, зверніться за допомогою

До адміністрації школи

До працівника ювенальної превенції або поліцейського якому ви довіряєте

Зателефонуйте

На Національну дитячу "гарячу лінію" 0800 500 225 (безкоштовно зі стаціонарних) або 116 111 (безкоштовно з мобільних)

На спецлінію 102

Vasyl Bohdan Національна поліція України МВС України

Як говорити про свої почуття та потреби,щоб вас почули

Перейдіть за покликанням, розташованим нижче, та ознайомтеся.

"Я- висловлювання 

Прокачай свій мозок 

    Людський мозок – найдивовижніший механізм, створений природою. Він координує роботу всіх систем організму і в секунду отримує і видає величезну кількість нервових імпульсів, що дозволяють нам рухатися, дихати і пізнавати світ органами чуття. Однак, як і всі інші складові нашого тіла, він втомлюється і поступово втрачає свою швидкість і ясність.

Часто з віком люди без особливої радості зауважують, що їм стає все складніше концентруватися, рахувати в думці і запам'ятовувати. Реакція сповільнюється, а уявні образи перестають бути такими яскравими, як у дитинстві. Невже нічого не можна змінити?

Будь-який орган нашого тіла перестає активно і правильно працювати, якщо не отримує навантаження. Монотонна, одноманітна робота, відсутність нових облич, вражень і відчуттів, численні стреси і переживання приводять до того, що мозок просто відключається. Чим менше ми даємо йому можливостей для розвитку, тим швидше він втрачає свою працездатність. Але це оборотний процес. Вашому мозку потрібне тренування !!!

Перегляньте відео за покликанням та виконайте завдання. Бажаю успіхів! 

Завдання для мозку 

 

 

23 квітня - Всеукраїнський день психолога 

Щорічно в Україні та й в усьому світі відзначають дні, присвячені різним спеціальностям. Не є винятком і професія психолога. В Україні своє професійне свято психологи і люди, які причетні до цієї професії, відзначають щорічно 23 квітня. Саме ця дата обрана для свята Всеукраїнського дня психолога. Хто ж такий психолог? Пропонуємо перглянути відео за покликанням: https://www.facebook.com/100008329720549/videos/1656164154824275/