Правопорушення дітей як метод привернення уваги

Правопорушення серед дітей часто стають способом привернення уваги до їхніх проблем, невирішених конфліктів та соціальних негараздів. Діти, які відчувають нестачу уваги, турботи чи підтримки, можуть використовувати асоціальну поведінку як засіб вираження своїх емоцій та переживань.

Основні причини такої поведінки:

1. Брак батьківської уваги – коли дитина відчуває себе непоміченою або недостатньо коханою. Часто такі діти схильні до протестної поведінки або агресії.

2. Конфлікти в сім’ї – сварки, насильство, нестабільне емоційне середовище. Вони можуть провокувати у дітей відчуття безпорадності або бажання привернути увагу через негативну поведінку.

3. Соціальна ізоляція – відсутність друзів, булінг у школі. Дитина може свідомо порушувати правила, аби стати помітною серед однолітків або помститися за образи.

4. Наслідування негативних прикладів – вплив кримінального середовища, старших порушників закону. Діти можуть вважати таку поведінку нормою або способом самоствердження.

5. Проблеми з самореалізацією – дитина не бачить позитивних способів досягнення успіху, що може призводити до проявів девіантної поведінки як способу самовираження.

6. Недостатня правова обізнаність – відсутність знань про відповідальність за правопорушення може сприяти легковажному ставленню до закону.

Як запобігти таким проявам:

• Підвищення рівня уваги до потреб дитини – відкрите спілкування, прояв підтримки, залучення до сімейних активностей.

• Розвиток соціальних навичок – заняття у гуртках, спортивні секції, волонтерство, що сприяє формуванню позитивного соціального досвіду.

• Сімейна терапія та психологічна підтримка – консультування спеціалістів у кризових ситуаціях, робота з батьками для зміцнення стосунків у родині.

• Освітні програми щодо правопорушень – роз’яснення наслідків злочинних дій, правова освіта, інтерактивні заняття з фахівцями.

• Співпраця школи, громади та соціальних служб – раннє виявлення дітей із груп ризику, залучення їх до корекційних програм.

Джерела інформації:

1. Закон України "Про охорону дитинства".

2. Дослідження ЮНІСЕФ щодо поведінки дітей у кризових умовах.

3. Аналітичні матеріали Міністерства освіти і науки України.

4. Праці психологів щодо девіантної поведінки підлітків.

5. Рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я щодо психологічної підтримки дітей.

6. Доповіді Ради Європи щодо проблеми дитячої злочинності та ефективних методів профілактики.

Комплексний підхід до вирішення проблеми правопорушень серед дітей сприятиме зменшенню рівня злочинності та допоможе створити безпечне середовище для їхнього розвитку.

Щодо профілактики правопорушень серед неповнолітніх

Правопорушення серед неповнолітніх є важливою соціальною проблемою, що вимагає комплексного підходу до профілактики. Для попередження таких явищ необхідно забезпечити виховання у дітей відповідальності, правової обізнаності та соціальних навичок.

1. Роль сім'ї у профілактиці

   • Формування правильних моральних цінностей та етичних норм через особистий приклад батьків.

   • Контроль за поведінкою та оточенням дитини з метою запобігання негативному впливу.

   • Підтримка та відкритий діалог між батьками і дітьми для своєчасного виявлення проблем.

2. Освіта та правова обізнаність

   • Включення в навчальні програми основ права, громадянської відповідальності та етичної поведінки.

   • Організація лекцій, тренінгів та зустрічей із представниками правоохоронних органів, соціальних служб і психологів.

   • Проведення виховних бесід щодо наслідків правопорушень, включаючи документальні фільми, інтерактивні заняття та ігри.

3. Зайнятість та дозвілля

   • Залучення дітей до гуртків, спортивних секцій, волонтерських програм для формування відповідального ставлення до суспільства.

   • Організація культурних, спортивних та соціальних заходів, що сприяють розвитку позитивних якостей.

   • Створення умов для самореалізації та розвитку талантів шляхом підтримки ініціатив молоді.

4. Роль громади та суспільства

   • Підтримка соціально незахищених сімей через надання матеріальної допомоги та психологічного супроводу.

   • Співпраця школи, правоохоронних органів та соціальних служб для виявлення потенційних ризиків.

   • Впровадження програм соціальної адаптації для дітей групи ризику та робота з їхніми сім'ями.

5. Рання профілактика девіантної поведінки

   • Виявлення дітей із схильністю до правопорушень на ранніх етапах шляхом моніторингу їхньої поведінки у школі та соціальному середовищі.

   • Психологічна допомога та консультування з метою корекції поведінкових відхилень.

   • Робота з дітьми, які зазнали насильства або перебувають у складних життєвих обставинах, через спеціалізовані програми підтримки.

6. Досвід міжнародних практик

   • Успішні програми профілактики правопорушень серед неповнолітніх у країнах ЄС, США та Канаді.

   • Використання методик ресоціалізації, менторства та раннього втручання.

   • Створення спеціалізованих центрів для роботи з дітьми групи ризику.

Джерела інформації:

1. Закон України "Про охорону дитинства".

2. Аналітичні звіти Міністерства освіти і науки України щодо профілактики правопорушень серед дітей.

3. Дослідження ЮНІСЕФ щодо причин і наслідків підліткової злочинності.

4. Рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я з питань психосоціальної підтримки дітей.

5. Практичні посібники для вчителів та соціальних працівників щодо роботи з дітьми групи ризику.

Комплексний підхід до профілактики правопорушень серед неповнолітніх допоможе знизити рівень злочинності, забезпечивши безпечне майбутнє для молодого покоління.

Як обрати майбутню професію: практичні поради для старшокласників

 

У старших класах багато учнів починають серйозно замислюватися про те, ким вони хочуть стати в майбутньому. Це рішення може здаватися лячним і заплутаним, адже вибір професії впливає не лише на вашу кар’єру, але й на стиль життя, рівень доходу та навіть коло спілкування. Проте правильний підхід дозволить знайти шлях, який найбільше підходить саме вам.

Професійна орієнтація починається з глибокого розуміння себе. Подумайте, які заняття вам дійсно приносять задоволення, і що у вас виходить найкраще. Наприклад, якщо вам подобається працювати з числами, розв’язувати задачі та аналізувати дані, можливо, вас зацікавлять економіка, програмування чи інженерія. Якщо ж ви відчуваєте себе комфортно в соціальному середовищі, любите допомагати іншим, то варто розглянути професії, пов’язані з медициною, педагогікою чи психологією. Дуже важливо не ігнорувати власні інтереси, адже вони є ключем до професійного успіху.

Знання своїх сильних сторін — це лише частина рівняння. Другою важливою складовою є розуміння світу професій. В сучасному світі ринок праці змінюється дуже швидко. Наприклад, популярні кілька десятків років тому професії можуть сьогодні бути менш актуальними через автоматизацію або зміну економічних умов. Саме тому потрібно стежити за тенденціями: які спеціальності зараз затребувані, а які можуть стати популярними в майбутньому. Професії у сфері IT, науки про дані, штучного інтелекту, екології чи відновлюваних джерел енергії є перспективними. Однак це не означає, що слід обирати професію тільки через її популярність — ваше покликання також має велике значення.

Вибір професії не обмежується теоретичними знаннями. Практичний досвід є не менш важливим. Якщо ви сумніваєтеся у своєму виборі, спробуйте попрацювати чи стажуватися у цікавій для вас сфері. Це може бути коротке стажування, волонтерство або навіть літня практика. Так ви зможете зрозуміти, чи відповідає ця професія вашим очікуванням, і отримаєте цінний досвід, який стане у пригоді в майбутньому.

Важливо пам’ятати, що в процесі профорієнтації школа відіграє дуже важливу роль. Учителі, шкільні психологи та кар’єрні консультанти можуть допомогти вам краще зрозуміти свої нахили та здібності. У багатьох школах проводяться спеціальні тренінги, тестування, ярмарки професій та зустрічі з представниками університетів і коледжів. Ці заходи створені для того, щоб допомогти вам зробити обґрунтований вибір.

Не бійтеся звертатися за допомогою до дорослих, які вже мають досвід у тій чи іншій галузі. Розмови з професіоналами дадуть вам можливість побачити реальну картину: як виглядає робочий день у цій сфері, які навички необхідні, які труднощі можуть виникати. Знання з перших рук завжди більш цінні, ніж суха теорія.

Важливим етапом профорієнтації є тестування. Воно дозволяє визначити ваші інтереси, здібності та особистісні характеристики. Результати таких тестів можуть підказати, які професії найкраще вам підходять. У багатьох школах це тестування є обов’язковою частиною навчального процесу, але ви також можете пройти його онлайн.

Під час вибору професії важливо враховувати не тільки ваші інтереси, але й цінності. Подумайте, що для вас важливо в житті: стабільність, високий дохід, можливість подорожувати, творчий розвиток чи допомога іншим? Розуміння власних пріоритетів допоможе уникнути розчарувань у майбутньому.

Нарешті, не варто думати, що вибір професії є незмінним. Сучасний світ надає безліч можливостей для розвитку та зміни кар’єрного шляху. Багато людей знаходять своє покликання вже після кількох років роботи в іншій сфері. Головне — залишатися відкритим до нового досвіду та продовжувати вчитися.

Вибір професії — це довгий і складний процес, але він є надзвичайно важливим для вашого майбутнього. Прислухайтеся до себе, вивчайте можливості, отримуйте нові знання та не бійтеся помилятися. Кожен крок у цьому процесі наближає вас до професії, яка стане не лише засобом заробітку, але й джерелом натхнення та задоволення.

Бажаємо успіхів у пошуках вашого професійного покликання!

Як уникнути крику та конфліктів у класі: поради для вчителів

Вчительська професія вимагає не лише глибоких знань із предмету, а й високого рівня емоційного інтелекту та вміння будувати довірливі відносини з учнями. Іноді через стрес, перевантаження чи порушення дисципліни у класі виникає спокуса підвищити голос або діяти імпульсивно. Проте це не лише неефективно, але й може зашкодити взаєморозумінню з дітьми.

Ці рекомендації допоможуть вам зберігати спокій, ефективно управляти класом і вирішувати конфліктні ситуації, не вдаючись до крику. Спокійна атмосфера сприятиме кращому навчанню та формуванню позитивних відносин між вчителем і учнями.

Ось кілька рекомендацій для вчителів, які допоможуть уникнути крику та конфліктів у спілкуванні з учнями:

1. Створіть позитивний мікроклімат у класі

• Дружнє середовище: Дітям комфортніше в атмосфері взаємоповаги та підтримки. Показуйте, що ви цінуєте кожного учня.
• Емоційна відкритість: Давайте зрозуміти, що до вас можна звертатися з проблемами без страху бути засудженим.

2. Запровадьте зрозумілі правила

• Чіткість і послідовність: Встановіть прості та зрозумілі правила поведінки. Наприклад, "слухаємо один одного" чи "піднімаємо руку, якщо хочемо щось сказати".
• Обговорення з учнями: Дайте можливість дітям висловити свої думки про правила, щоб вони почувалися причетними.

3. Практикуйте методи невербального спілкування

• Використовуйте мову тіла: Погляд, посмішка чи піднята рука можуть привернути увагу без потреби підвищувати голос.
• Контроль голосу: Говоріть спокійно та впевнено. Зниження тону голосу часто ефективніше за підвищення.

4. Навчіться стримувати емоції

• Дихальні техніки: У момент стресу глибоко вдихніть і порахуйте до п’яти перед реакцією.
• Пауза: Замість того щоб миттєво реагувати, зробіть паузу, щоб обдумати свої дії.

5. Вирішуйте конфлікти конструктивно

• Вислухайте всі сторони: Дайте можливість кожному учаснику висловитися.
• Шукайте компроміс: Запропонуйте рішення, яке задовольняє обидві сторони.
• Вчіть учнів вибачатися: Пояснюйте важливість взаємної поваги та визнання помилок.

6. Залучайте учнів до активної роботи

• Ігрові методики: Використовуйте ігри чи творчі завдання для залучення дітей.
• Групові проєкти: Дайте можливість дітям працювати в командах, що розвиває комунікацію.

7. Регулярно хваліть дітей

• Позитивне підкріплення: Хваліть дітей навіть за невеликі успіхи, щоб мотивувати їх.
• Уникайте публічного осуду: Критика при всьому класі може викликати образи та агресію.

8. Розвивайте власний професіоналізм

• Управління стресом: Відвідуйте тренінги чи курси з управління емоціями.
• Обмін досвідом: Спілкуйтеся з колегами, які можуть поділитися дієвими стратегіями.

9. Використовуйте систему наслідків

• Попередження: Дайте дітям зрозуміти, що їхня поведінка має наслідки.
• Адекватні заходи: Наслідки повинні бути логічними та зрозумілими, наприклад, повторення правил або виконання додаткового завдання.

10. Налагоджуйте співпрацю з батьками

• Регулярне спілкування: Інформуйте батьків про успіхи та проблеми дитини.
• Партнерство: Працюйте разом із батьками над вирішенням складних ситуацій.

Важливо пам'ятати, що терпіння, емпатія та бажання зрозуміти дитину є основою для уникнення конфліктів і створення гармонійної атмосфери у класі.

 Як зберегти свою психіку під час війни

ВИМКНУТИ ЗВУК

В певний момент може знадобитися трохи завмерти, натиснути кнопку “стоп”. Навіть в часи, коли всі вкрай залежні від оперативної інформації, об’єм даних треба регулювати. Постійно на зв’язку потрібно бути із рідними, новини та дописи в соціальних мережах читати цілодобово не потрібно. Надлишок фактів, більшість з яких або не підтверджена офіційно або просто є власною думкою дописувача, втомлює мозок, перевантажує свідомість. Людина перестає швидко аналізувати, отже, швидкість реакцій на ситуацію погіршується.

ДРІБНА МОТОРИКА

Дуже допомагає письмо або малювання. Не має значення, що записувати або про що буде малюнок (це може бути щоденник, список справ на день, рецепт улюбленої страви або просто роздуми чи ланцюжок нічим не пов’язаних слів; це може бути сюжетна картинка, малюнок сім’ї або схематичне зображення приміщення, де зараз знаходиться людина чи просто круги та квадрати в довільному розташуванні тощо). Дрібна моторика змушує мозок, нехай не усвідомлено, сконцентруватися на виконанні завдання, тобто одночасно відволікатися та тренуватися.

СПОРТ

Фізичні заняття можуть дещо розбавити психічну напругу. Згодяться найпростіші вправи: махи, нахили, присідання, віджимання. Людина може просто розминати кисті рук чи повертати голову вліво-вправо.

 

Що можна зробити вже зараз, щоб захистити дитину від насильства онлайн?

1. Вечеря без гаджета. Це традиція сніданку та/або вечері без гаджетів та одного дня на тиждень (наприклад, неділі) – повністю офлайн. Звичайно, правило має стосуватися не лише дітей, а й дорослих. Це час, коли сім'я не відволікається на телефони та планшети, а проводить час виключно разом.

2. Сімейна угода – це спосіб, як в ігровій формі можна встановити спеціальні правила для використання гаджетів у сім'ї. Підпишіть із дитиною «Сімейну угоду» про правила користування інтернетом. Пропишіть, де можна використовувати гаджет (поза ванною кімнатою, наприклад, оскільки часто там діти роблять оголені селфі), як довго можна користуватися, де заряджати (поза спальнею), який час дня ми проводимо зовсім без гаджетів (наприклад, з 21 до 7 ранку).

3. Бесіди про небезпеку спілкування з незнайомцями у мережі. Важливо навчити дитину, що у мережі потрібно спілкуватися лише з тими людьми, яких вона знає у реальному житті. Що робити, якщо незнайомець пише у соціальних мережах? Краще не відкривати це повідомлення. Видалити його. Налаштувати профіль так, щоб незнайомі люди не могли писати дитині та залишати коментарі. Також можна заблокувати користувача або поскаржитися на нього, якщо він нав'язливо намагається налагодити контакт із дитиною. Крім того, згадати, що зустрічатися з онлайн-друзями не варто, якщо дитина все-таки погоджується на таку зустріч, важливо її проводити в людному місці та попередити батьків або старших братів / сестер про місце та час зустрічі.

Куди звертатися за допомогою щодо онлайн-безпеки дітей

• Консультаційна лінія 1545 (далі обрати «3») для дітей та дорослих – дзвінки безплатні та анонімні, лінія працює цілодобово.
• Діти та батьки можуть поговорити з психологом #stop_sexтинг та в Телеграм.

#stop_sexтинг – провідна в Україні громадська організація про захист дітей в інтернеті. Отримала премію Глобального договору ООН та загалом навчила понад 1 млн дітей та батьків. У межах інформаційної кампанії торкнулася мільйонів українських родин, а також створила першу в країні консультаційну лінію щодо безпеки дітей в інтернеті 1545(далі 3) та психологічну лінію підтримки для дітей та батьків на тему онлайн-ризиків на сайті та в Telegram.

Посилання на #stop_sexтинг:

• сайт для батьків та освітян: https://stop-sexting.in.ua/adult/;
• сайт для дітей: https://stop-sexting.in.ua;
• Instagram: https://www.instagram.com/stopsexting.ua/;
• Facebook: https://www.facebook.com/stopsextingua/;
• YouTube: https://www.youtube.com/StopSextingUkraine;
• TikTok для дітей: https://www.tiktok.com/@stopsexting.    
• Джерело інформації: https://osvita.ua/school/93620/

 Міжнародний день боротьби за скасування рабства.

Щороку 2 грудня за рішенням Генеральної Асамблеї ООН відзначається Міжнародний день боротьби за скасування рабства. Саме цього дня 1949 року на 4-й сесії ГА ООН було прийнято Конвенцію про боротьбу з торгівлею людьми і з експлуатацією проституції третіми особами.

Що таке рабство? Ра́бство — насильницьке підпорядкування однієї людини іншою або однієї групи людей іншою групою людей. примусове втягнення у злочинну діяльність;трудова експлуатація;примусове жебрацтво;сурогатне материнство; примусові шлюби; донорство органів;участь у бойових діях;торгівля дітьми, боргове рабство. 

Відповідно до статті 16 Закону України "Про протидію торгівлі людьми" особа, якій встановлено статус особи, яка постраждала від торгівлі людьми, має право на забезпечення особистої безпеки, поваги, а також на безоплатне одержання:інформації щодо своїх прав та можливостей, викладеною мовою, якою володіє така особа;медичної, психологічної, соціальної, правової та іншої необхідної допомоги;тимчасового розміщення, за бажанням постраждалої особи та у разі відсутності житла, в закладах допомоги для осіб, які постраждали від торгівлі людьми, на строк до трьох місяців, який у разі необхідності може бути продовжено за рішенням місцевої державної адміністрації, зокрема у зв'язку з участю особи в якості постраждалого або свідка у кримінальному процесі;відшкодування моральної та матеріальної шкоди за рахунок осіб, які її заподіяли, у порядку, встановленому Цивільним кодексом України;одноразової матеріальної допомоги у порядку, встановленому Кабінетом Міністрів України;допомоги у працевлаштуванні, реалізації права на освіту та професійну підготовку.

15-47 - урядова «гаряча лінія» з протидії торгівлі людьми, запобігання та протидії домашньому насильству, насильству за ознакою статі та насильству стосовно дітей.527 або 0-800-505-501 - національна безкоштовна «гаряча лінія» з питань протидії торгівлі людьми та консультування мігрантів.0-800-500-335 або 116-123- національна «гаряча лінія» з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та ґендерної дискримінації.0-800-500-202 - «Call-центр» Національної поліції України. 

Джерело інформації: https://naurok.com.ua/mizhnarodniy-den-borodbi-z-rabstvom-324591.html

Фільми та мультфільми про насильство: Аналіз та уроки для дітей і підлітків

Кампанія «16 днів проти насильства» щорічно звертає увагу на одну з найгостріших проблем сучасного суспільства. Учасники освітнього процесу — діти, вчителі та батьки — можуть використовувати мистецтво, зокрема фільми та мультфільми, щоб навчитися розпізнавати насильство, аналізувати його та формувати позитивні цінності.

Мультфільми з глибоким змістом

1. «Зверополіс» (2016)
   У цьому мультфільмі розглядаються упередження, дискримінація та маніпуляції. Через історію кролички Джуді та лиса Ніка глядачі бачать, як важливо боротися зі стереотипами та не допускати психологічного насильства.

2. «Думками навиворіт» (2015)
   Мультфільм піднімає тему емоційного світу дитини. Важливо пояснити, що пригнічення емоцій або їх ігнорування може стати формою внутрішнього насильства над собою.

3. «Кунг-Фу Панда» (2008-2016)
   У серії мультфільмів розглядаються такі теми, як самоповага, подолання булінгу та пошук внутрішньої гармонії.

Фільми, що аналізують проблему насильства

1. «Чудо» (2017)
   Історія хлопчика з рідкісним захворюванням показує, як булінг у школі може зруйнувати самооцінку, але підтримка родини й друзів допомагає долати труднощі.

2. «Хлопчик у смугастій піжамі» (2008)
   Фільм зосереджується на темі насильства під час війни через дружбу між хлопчиком-німцем та єврейським хлопчиком із концтабору. Це болісний, але дуже важливий урок про наслідки нетерпимості.

3. «Зелена книга» (2018)
   Картина демонструє расову дискримінацію та фізичне насильство в американському суспільстві 60-х років, підкреслюючи важливість толерантності й людяності.

Підходи до роботи з цими творами в освітньому процесі

• Обговорення: Після перегляду організуйте дискусію, ставлячи питання про причини й наслідки насильства.
• Творчі завдання: Запропонуйте написати есе або створити плакат із закликом проти насильства.
• Практичні вправи: Розігруйте ситуації, у яких діти вчаться протистояти насильству або допомагати жертві.

Використання фільмів і мультфільмів — це ефективний спосіб допомогти дітям і підліткам усвідомити проблему насильства, навчитися реагувати на нього та формувати емоційну зрілість.

Міжнародний день боротьби з насильством щодо жінок та акція "Біла стрічка"

 Міжнародний день боротьби з насильством щодо жінок та акція "Біла стрічка"

Міжнародний день боротьби з насильством щодо жінок відзначається щорічно 25 листопада. Це важлива дата, яка нагадує про необхідність об’єднання зусиль у боротьбі з насильством, що зачіпає мільйони жінок у всьому світі. Дата була встановлена ООН у 1999 році на честь сестер Мірабаль, трьох домініканських активісток, які були жорстоко вбиті через свою політичну діяльність.

Масштаби проблеми

За даними ООН, кожна третя жінка у світі зазнавала фізичного або сексуального насильства. У багатьох країнах жінки стикаються з дискримінацією, домашнім насильством, сексуальними домаганнями та торгівлею людьми. Ця проблема потребує не лише державного регулювання, а й змін у суспільній свідомості.

Акція "Біла стрічка"

Акція "Біла стрічка" є символом боротьби з насильством щодо жінок та закликом до чоловіків взяти активну участь у вирішенні цієї проблеми. Вона зародилася у Канаді у 1991 році, коли група чоловіків вирішила виступити проти гендерного насильства, надягаючи білі стрічки як символ підтримки.

Сьогодні ця акція має глобальний масштаб. Люди носять білі стрічки, організовують заходи, флешмоби та інформаційні кампанії, спрямовані на підвищення обізнаності про проблему та заклики до її викорінення.

Чому це важливо?

Боротьба з насильством щодо жінок є частиною ширшої боротьби за гендерну рівність та права людини. Підтримка таких акцій, як "Біла стрічка", допомагає:

• Підвищувати рівень обізнаності суспільства.
• Залучати чоловіків до вирішення проблеми.
• Підтримувати жінок, які постраждали від насильства, через надання їм допомоги.
• Формувати нульову толерантність до будь-яких проявів насильства.

Як долучитися до акції?

1. Носіть білу стрічку як символ підтримки.
2. Поширюйте інформацію через соціальні мережі, використовуючи хештеги #БілаСтрічка та #ЗупиниНасильство.
3. Беріть участь у місцевих заходах та ініціативах.
4. Допомагайте жертвам насильства, підтримуючи фонди та організації, які надають їм допомогу.

Висновок

Міжнародний день боротьби з насильством щодо жінок і акція "Біла стрічка" — це нагадування про нашу спільну відповідальність у створенні суспільства, де кожна людина, незалежно від статі, відчуває себе у безпеці. Лише разом ми можемо подолати цю глобальну проблему.

 16 днів проти насильства 

Щороку з 25 листопада по 10 грудня Україна разом із усім світом долучається до міжнародної акції «16 днів проти насильства». Її основна мета – привернути увагу суспільства до проблем насильства у всіх його формах та захисту прав кожної людини.

Чому ми говоримо про це?

Насильство – це глобальна проблема. Воно може торкнутися кожного, незалежно від віку, статі чи соціального статусу. Це явище не знає меж і проявляється у різних формах:

• Фізичне насильство – коли страждає тіло, але разом із ним і душа.

• Психологічне насильство – невидимі удари, які руйнують із середини.

• Сексуальне насильство – страшна реальність для багатьох людей.

• Економічне насильство – обмеження доступу до фінансових ресурсів як спосіб контролю.

Особливо вразливими до насильства залишаються жінки, діти та люди похилого віку. Для них кожен день – це боротьба за безпеку та гідність.

У рамках акції використовуються стрічки трьох кольорів, кожна з яких має своє значення:

• Біла стрічка – символ боротьби проти всіх форм насильства над жінками.

• Синя стрічка – нагадування про захист дітей від будь-якого насильства.

• Червона стрічка – символ боротьби зі СНІДом, який часто є наслідком насильства та стигматизації.

 

Що може зробити кожен із нас?

Підтримувати постраждалих. Не залишайте без уваги людей, які зазнають насильства, навіть якщо це здається “чужою” проблемою.

Поширювати інформацію. Діліться матеріалами кампанії у соціальних мережах, щоб більше людей знали, як запобігти насильству.

Дотримуватися прав людини. Ніхто не повинен зазнавати актів насильства.

«Разом ми можемо зробити суспільство безпечним для кожного! Скажімо “ні” насильству та байдужості!», — підкреслив Омбудсман України.

 Контакти для допомоги особам, які постраждали від домашнього насильства та насильства за ознакою статі:

15-47 — урядова гаряча лінія для осіб, які постраждали від домашнього насильства;

102 — виклик поліції;

116-123 (з мобільного); 0 800 500 335 — Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та ґендерної дискримінації.

Об’єднаймо зусилля!

Ця акція – заклик до дії для кожного з нас. Кожен голос, кожен крок у боротьбі з насильством – це внесок у створення світу, де панує повага, підтримка та рівність.

Пам’ятаймо: ми можемо і маємо змінювати ситуацію на краще.

Разом ми сильніші! Зупинимо насильство – почнемо з обізнаності.

 

Протидія кібербулінгу

 Булінг (цькування) — моральне або фізичне насильство, агресія в будь-якій формі або будь-які інші дії, вчинені з метою викликати страх, тривогу, підпорядкувати особу своїм інтересам, що мають ознаки свідомого жорстокого ставлення.

Як розпізнати булінг?

Які можуть бути типи кібербулінгу?

Яка відповідальність за кібербулінг і як від нього захиститися?

Детальніше про це – в картках.

Залишилися питання? Звертайтесь до юристів зручним способом.

0 800 213 103 Контакт-центр системи БПД (будні з 8:00 до 18:00). Дзвінки в межах України безкоштовні. Всі сервіси системи БПД

 

Як позбутися втрат дорогоцінного часу 

Вітаю!

У нашій попередній бесіді на тему саморозвитку йшлося про виявлення втрат часу. 

Як ментор я навчаю підлітків здатності зосередитися, щоб краще впоратися з навчальним навантаженням, ефективно використовувати час. Це стає особливо важливим в умовах підготовки до іспитів і вступу до вишів.

Тепер же пропоную поміркувати про те, як долати втрати нашого коштовного часу. 

Швидше за все ви, як і більшість людей, відчуваєте брак часу для виконання різних справ.

При цьому більшу частину активного часу ми втрачаємо. 

Тож і скаржимося на брак часу, але не завжди розуміємо, що причини його втрати криються в нас самих.

Втрати, пов'язані із зайвою роботою

Зайва робота – це зусилля, що витрачаються на виконання непотрібних дій. 

Як виявити?

Ви робите роботу, яка не потрібна взагалі або не потрібна в цей момент.

Ви щось зайвий раз перевіряєте ще раз, із кимось зайвий раз радитесь, шукаєте непотрібну інформацію. 

Втрати цього типу з'являються також, якщо ви виконуєте роботу не оптимальним чином. Ви можете працювати досить-таки старанно, але ваші методи – не найкращі з уже наявних. 

Явною втратою є так званий «перфекціонізм».

Насправді ні вам, ні вашому оточенню, можливо, й не потрібна ваша робота в тому обсязі, тій формі чи тієї якості, як це робите ви.

Що робити?

Щоб уникнути непотрібної роботи, варто добре розуміти й чітко уявляти, як саме використовується ваша робота. 

З'ясуйте для себе, яка кількість і якість вашої роботи дійсно потрібна.  

Не працюйте про запас. Через ситуацію, що швидко змінюється, більша частина вашої роботи не буде використана взагалі, або ж роботу доведеться пізніше переробляти. 

Досягніть того, щоб робота, яку ви виконуєте, вимагала, за необхідності, тільки одного узгодження.

Робіть тільки те, що дійсно необхідно. Якщо ситуація дозволяє виконати роботу пізніше, відкладіть її.

Втрати, пов'язані з переміщенням

Якщо ви витрачаєте багато часу на дорогу до офісу, на поїздки на зустрічі, на відрядження, то щоразу виникають пов'язані з цим втрати часу.

Як виявити?

Вам нічим зайнятися в дорозі, ви сидите в соцмережах, дрімаєте, дивитеся в порожнечу, мрієте. 

Що робити?

Не витрачайте час переміщення даремно.

Глімери, чув? Не чув? Розповідаємо

 Чи помічав ти, як маленькі радощі можуть змінити настрій?

Які вони, твої глімери? Можливо, це прохолодний вітерець влітку, або захопливий захід сонця?