Де можна отримати психологічну допомогу під час війни
На платформі ВзаємоДія, створеної для швидкого та легкого пошуку інформації під час війни, є розділ Психологічна допомога.
У Києві працює телефон довіри: 0800-501-212 (цілодобово, безкоштовно з мобільного).Безкоштовна психологічна допомога Варто жити: 5522 (колл-центр).
Українська спілка психотерапевтів започаткувала сайт безкоштовної психологічної підтримки УкрЄдність.

Також можна отримати консультації за телефонами: 38(093)547-37-73, +38(097)112-45-91.Mindly — психологічна допомога українцям, що постраждали у війні
Дипломовані психологи та психотерапевти на індивідуальних сесіях:
- Допоможуть подолати посттравматичні стресові розлади та навчать, як подолати наслідки психологічної травматизації;
- Допоможуть з адаптацією після вимушеної зміни місця проживання;
- Допоможуть пережити втрату близької людини або родича;
- Навчать, як подолати тривожні почуття та розкажуть, як контролювати психологічний стан в умовах війни.

Довідник «Де можна отримати безоплатну психологічну підтримку?» (консультативні центри, чати, боти, лікарі).

Друг. Перша допомога - бот для отримання першої психологічної допомоги


Сайт Tellme: цілодобово, безплатно (залишити заявку та очікувати, звʼяжуться якомога швидше)

Чат-бот ГІ «Марш жінок», де можна знайти психологічну допомогу 24/7

Психологічна допомога українцям під час війни - телеграм-чат

Чат колективної психологічної онлайн-підтримки в Telegram

Асоціація психологів України. Безкоштовна онлайн-група, консультації

Психотерапія під час війни. Теорія і практика самодопомоги
В Україні запрацювала гаряча лінія для надання психологічної допомоги українцям, які постраждали від війни, за підтримки Європейського Союзу та Програми розвитку Організації Об’єднаних Націй (ПРООН).

На лінії працюють фахові психологи із багаторічним досвідом, які попередньо пройшли спеціальну підготовку для роботи зі складними кризовими ситуаціями.

Лінія працює щодня з 10:00 до 20:00 за номером: 0-800-100-102 (дзвінки з України безкоштовні).
Також психологічну допомогу можуть отримати українці, які наразі знаходяться в інших країнах:

Чехії +420 800 012 058

Польщі +48 800 088 141

Франції +33 805 080 466

Португалії +351 800 780 756

Швеції +46 20 160 46 46

Ірландії +353 1800 817 519

Дзвінки з усіх мобільних операторів цих країн на відповідні номери безкоштовні.

Кількість країн, підключених до мережі психологічної допомоги, буде розширюватися. Додаткова інформація буде публікуватися на сайті Національної психологічної асоціації:
https://cutt.ly/yLtlfAB.


Лінія працюватиме у двох форматах – через аудіо- та відеозв’язок. Для отримання відео сеансу, особам, які звернулися по допомогу, потрібно буде просто зазначити про це оператору лінії.